top of page

10 bài học rèn luyện tinh thần đánh golf và bản năng sát thủ cuả Tiger Woods trong “The Big Miss”


“The Big Miss” là cuốn sách bán chạy nhất New York Times do huấn luyện viên golf nổi tiếng Hank Haney viết về kinh nghiệm huấn luyện Tiger Woods. Có 10 bài học về rèn luyện tinh thần quyết tâm mà người chơi golf có thể học được khi đọc cuốn sách này: 1. Làm thế nào một huấn luyện viên swing như Hank cũng có thể bị triệu chứng swing yip hay driver yip. Putting yip là một hiện tượng phổ biến với nhiều cách giải thích và chữa khác nhau. Trong khi đó, driver yip ít được biết đến hơn và có thể không phải do áp lực lo lắng gây ra. Hank gợi ý rằng điều duy nhất để chữa bệnh yip là thay đổi hoàn toàn kỹ thuật để tạo ra những thói quen mới từ não. Ông giải thích thêm tại sao những thay đổi lớn như kiểu dùng gậy putt dài đến bụng hoặc thay đổi kiểu cầm gậy và các biến thể khác lại giúp ích cho những người mắc chứng yip.


2. Đối với Tiger, chiến thắng là chuyện bình thường. Và anh ấy muốn đội ngũ HLV của mình cũng nghĩ như vậy. Hank giải thích rằng Tiger không phải là người đánh xa nhất cũng không phải là người có cú swing đẹp nhất ở PGA. Điều khiến một golf trẻ như Tiger tiến bộ vượt bậc là những đặc điểm vô hình: sự lì lợm, sự chăm chỉ tập luyện, sự tự tin, khát khao, khả năng dứt điểm và niềm đam mê thực sự với môn golf. Hank giải thích thêm về việc Tiger có ý thức về sứ mệnh của mình khi biết rằng trước mình không có tay golf da đen nào tham gia PGA Tour kể từ những năm 1970. Vì thế, Tiger biết mình đang mang trên vai rất nhiều hy vọng của cả một cộng đồng.

rèn luyện tinh thần chơi golf

3. Một ưu tiên của Tiger Woods là “tự mình vượt qua” việc “mắc kẹt” khi thực hiện cú down swing. Vị trí này xảy ra khi Tiger đưa phần thân dưới đi quá xa so với cánh tay của anh ấy trong giai đoạn down swing, khiến gậy rơi xuống phía sau tay anh ấy. Từ vị trí này, Tiger không thể dễ dàng xoay phần người trên và đưa cánh tay của mình theo để tạo góc vuông cho mặt gậy khi tiếp bóng một cách dễ dàng. Cách duy nhất để “tháo gỡ” điểm tắc là bù đắp bằng một số hành động nhanh chóng bằng cánh tay và bàn tay. Tiger rất thành thạo trong việc cứu thua theo cách này, nhưng đó không phải là cách đáng tin cậy để đạt được sự ổn định.



4. Một vấn đề quan trọng là giữ gìn sức khỏe cho đầu gối trái của Tiger. Anh ấy gặp phải vấn đề này khi làm theo lời khuyên của Butch Harmon là duỗi thẳng đầu gối khi đánh bóng vì Tiger muốn có thêm khoảng cách. Một vấn đề khác là sự chuyển động của đầu Tiger. Tiger có xu hướng di chuyển đầu của mình sang bên phải trong cú back swing và giữ nó ở đó khi downswing. Động tác này đã giúp anh, một tay golf trẻ gầy gò, có thể theo kịp những đứa trẻ lớn hơn. Bằng cách giữ đầu ở phía sau quả bóng, anh ta có thể thực hiện một hành động “ném mạnh” với gậy tạo ra rất nhiều tốc độ và mang lại cho anh ta khoảng cách mà anh ta tin rằng mình cần để giành chiến thắng.



5. Một vấn đề lớn khác đối với Tiger là anh đánh gậy driver với rất nhiều nỗi sợ hãi. Điều này trái ngược với hình ảnh thông thường mà mọi người nghĩ về Tiger như một đối thủ không biết sợ hãi. Hank kể một số dấu hiệu lo lắng về gậy driver của Tiger mặc dù họ chưa bao giờ trực tiếp bàn bạc về vấn đề này để bảo vệ sự tự tin của Tiger. Bằng chứng thuyết phục nhất về nỗi sợ hãi gậy driver này là sự khác nhau giữa các cú driver trong lúc khởi động so với các vòng thi đấu của anh ấy. Chiến lược cơ bản của Tiger với gậy driver là chơi ở vị trí xa mép hố có nhiều bẫy nhất, ngay cả khi điều đó đồng nghĩa với việc phải đi vào vùng cỏ rough.


tâm lý vững vàng đánh gôn

6. Tiger luôn đặt nhiều kỳ vọng và luôn muốn cải thiện khả năng chơi gôn của mình mọi lúc mọi nơi. Tiger không bao giờ cho phép mình hài lòng. Bởi vì anh ấy có thể thấy rằng sự hài lòng là kẻ thù của thành công. Suy nghĩ của Tiger là trì hoãn sự hài lòng và luôn khát khao. Trong khi tất cả người hâm mộ nói về những thành công trong quá khứ của anh ấy hoặc việc Tiger sẽ phá vỡ kỷ lục vô địch lớn của Jack Nicklaus như thế nào, anh ấy vẫn luôn duy trì sự tập trung ở hiện tại. Sự nghiệp của Tiger phản ánh tư duy của anh ấy như khi một tay golf đánh 1 vòng thi đấu xuất sắc: tập trung vào từng cú đánh một. Tiger chưa bao giờ nói về thành tích của Jack, cũng như không nói về những chiến thắng trong quá khứ của anh ấy. Hank giải thích một trong những năng khiếu của Tiger là có thể tắt cảm xúc khi cần thiết. Khả năng đó giúp anh ta nổi cơn thịnh nộ ở hố trước nhưng vẫn có thể bình tĩnh ở lượt đánh tiếp theo. Anh ấy là một chuyên gia trong việc loại bỏ mọi cảm xúc tiêu cực khi đến hố đánh tiếp theo. Tiger có thể cố ý tức giận khi điều đó giúp anh ta thoát khỏi sự thất vọng đồng thời tăng động lực và cải thiện sự tập trung của anh ta. Tiger Wood có khả năng đặc biệt để duy trì sự tập trung cao độ nhờ tình yêu với công việc mình đang làm: cảm giác thích thú khi kiểm soát bóng, sự nhiệt tình học cách làm điều đó tốt hơn.



7. Một điều độc đáo của cuốn sách này là cố gắng giải thích Tiger là ai. Hank cảm nhận thấy có rất nhiều điều đang diễn ra trong đầu Tiger, nhưng nó sẽ không được thể hiện ra bên ngoài. Tiger có nhiều cách thể hiện: anh ấy có thể rất duyên dáng trước công chúng nếu muốn, hoặc lạnh lùng xa cách với giới truyền thông, người hâm mộ và thậm chí cả quan chức. Về mặt riêng tư, anh ấy có thể là một người bạn tốt hoặc hoàn toàn xa lạ. Tiger luôn tập trung sống trong thời điểm hiện tại, có thể sống trong thế giới của riêng mình dù có người khác/ caddie của anh ấy ở xung quanh. Khả năng tập trung phi thường và kiềm chế căng thẳng của Tiger còn bao gồm tính ích kỷ, ám ảnh, bướng bỉnh, lạnh lùng, tàn nhẫn, nhỏ nhen và rẻ tiền.



8. Có một điều nổi bật là Tiger không muốn bị đối xử như một vị vua. Anh ấy không bao giờ khoe khoang về những gì anh ấy đã giành được hoặc số tiền kiếm được. Tiger biết vị trí của mình nên không cần phải chứng minh điều đó hay dùng nó để thống trị mọi người. Hầu hết người chơi golf đều hiểu rằng Tiger có đầu óc sát thủ nên việc cố gắng làm hài lòng người khác không phải là cách anh ấy cư xử. Hank kết luận rằng việc chỉ chú ý đến nhu cầu của bản thân Tiger là yếu tố quan trọng giúp anh giành chiến thắng.



vượt qua lo lắng cho gôn

9. Sự phức tạp khi làm việc với một siêu sao, bao gồm cả việc nên nói gì và khi nào nên nói hay không. Tiger và Hank không nói nhiều ngoài đời vì Tiger không phải là kiểu người thích nói chuyện phiếm. Sở thích của anh ấy là xem phim tài liệu truyền hình, đặc biệt là phim về Navy Seal. Tiger tỏ ra rất quan tâm đến cách Hải quân đào tạo các ứng viên của họ thông qua khóa học đào tạo cơ bản dưới nước (BUD/S) đầy khó khăn. Anh ấy cũng rất nghiện khi chơi trò chơi điện tử về Navy Seal. Có một sự cố xảy ra khi Hank vô tình nói với nhà sản xuất truyền hình về lịch trình tuần tới của Tiger, điều mà Tiger không muốn tiết lộ cho đến ngày cuối cùng trước khi thi đấu. Vì thế Tiger đã quyết định không tin tưởng vào huấn luyện viên của mình và sẽ không tiết lộ kế hoạch thi đấu của mình cho Hank nữa. Điều này làm cho việc chuẩn bị cho giải đấu của Hank khó khăn hơn nhiều. Trong một lần khác, Hank Haney vô tình tiết lộ rằng Tiger phải đi điều trị chứng nghiện tình dục, trong khi bản thân Tiger lại không thừa nhận điều đó một cách công khai. Những sự cố nhỏ nhưng quan trọng này đã khiến lòng tin giữa Tiger và Hank bị rạn nứt.



10. Cách Tiger tìm được động lực và vô địch US Open 2008 với một chấn thương nặng – đứt dây chằng chéo trước ACL. Một trong những điểm nổi bật của cuốn sách này chắc chắn là chiến thắng đáng khâm phục tại US Open 2008 ở sân golf Torrey Pines. Bị đứt ACL hoàn toàn, Tiger vẫn có thể chơi golf mà không thể hiện rằng anh đã thực sự phải vật lộn với cơn đau như thế nào. Cuốn sách đề cập đến việc Tiger đã có thể dùng tâm trí của mình và tưởng tượng mình như một người lính quân đội Navy Seal để vượt qua nỗi đau “đó chỉ là nỗi đau mà thôi”. Chuyên gia vật lý trị liệu của anh ấy đã phải rơi nước mắt mỗi đêm khi cố gắng phục hồi đầu gối của Tiger và khiến anh có thể đi lại được. Tiger đã từ chối dùng thuốc giảm đau mạnh. Các golf thủ trẻ chắc chắn nên đọc phần này để tìm hiểu làm thế nào Tiger có thể giành chiến thắng dù mắc lỗi ở cú driver đầu tiên và anh đã mắc quá nhiều sai lầm trong suốt vòng đấu đến mức ngay cả huấn luyện viên của anh – Hank Haney cũng nghĩ rằng anh không thể vượt qua cut. Đó là câu chuyện về một tâm trí kiên cường ở đỉnh cao, người có thể ngăn chặn mọi phiền nhiễu, đau đớn và học cách tha thứ cho những lỗi lầm của mình. Tiger nói về cú putt cuối cùng của anh để vô địch US Open với suy nghĩ tập trung vào những gì anh có thể kiểm soát: “Tất cả những gì bạn có thể kiểm soát là thực hiện một cú đánh chuẩn…. Nếu nó bật ra khỏi lỗ, bạn sẽ thua US Open. Nếu nó đi vào thì càng tốt.” Một lớp học thực sự bậc thầy về tinh thần kiên cường. Tóm lại, tôi thực sự khuyên người chơi golf nên đọc cuốn sách thú vị này.




Comentários


Các bài viết
Chưa có bài đăng nào được xuất bản bằng ngôn ngữ này
Khi có bài đăng mới, bạn sẽ thấy chúng ở đây.
Bài viết gần đây
Tìm kiếm theo thẻ
Chưa có thẻ nào.
Theo chúng tôi
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic
bottom of page